Ah, la procrastination ! Cette habitude que nous avons tous de remettre à plus tard ce que nous pourrions faire aujourd'hui. Bien sûr, cela peut sembler être une bonne idée sur le moment, mais cela peut finir par devenir…
Nous sommes des êtres capables d'anticiper et c'est tant mieux. Cela nous permet d'évaluer les conséquences d'une action ou situation future. En revanche l'inquiétude peut aussi nous gâcher la vie surtout lorsqu'elle est systématique et irrationnelle et peut nous…
Dans cet article, je vous partage une habitude que je pratique de manière régulière depuis plus de 5 ans maintenant. Il s’agit de l’habitude de tenir un journal ou le journaling pour les anglo-saxons. La tenue d'un journal peut…