Programme sur 4 semaines

Retrouve ton ancrage intérieur et fais la paix avec ton mental.

✨ Tu ressens peut-être…

• Une fatigue diffuse, comme si tu portais le poids de mille choses à la fois.

• Une agitation intérieure constante, un mental qui ne s’arrête jamais.

• Une envie profonde de respirer, ralentir et te recentrer.

Ce que tu veux, c’est d'abord retrouver le CALME . Commence par LUMEN'EVEIL et reprends la maîtrise de tes pensées.

Un mois pour apaiser, comprendre et reprendre ton pouvoir intérieur.

Durant ce mois, tu vas poser les fondations de ta transformation.

Avant de chercher à changer ta vie, tu vas réapprendre à t’écouter, à t’observer, à te reconnecter à ton rythme et à ton corps.

Tu vas apprendre à te libérer du mode “alerte permanente”, celui qui te maintient dans le contrôle, l’auto-critique ou l’épuisement.

Pas en ajoutant des “méthodes miracles”, mais en revenant à l’essentiel : toi.