Je réussis ma transition

Coach Bien-être mental et emotionnel

Retrouver du sens, de la sérénité et de la joie
Rompre avec le cycle de l'anxiété et des ruminations

Apprivoiser ses émotions

Je m’appelle Rachida Dr. en Astrophysique, Coach de vie et Praticienne en Thérapie Cognitive et Comportementale. J’aime l’idée de semer des éclats de joie et de bonheur pour apporter plus de lumière dans le monde ✨

 

IL EST TEMPS DE FAIRE PLACE À PLUS DE JOIE, PLUS D’HARMONIE ET PLUS DE SENS DANS TA VIE.
Vos meilleurs jours sont devant vous !

J’accompagne également les jeunes diplômés en reconversion.

Bienvenue dans votre aventure vers la transformation,
cher(e) voyageur(se) de votre vie intérieure!

 Je suis enchantée de vous voir envisager de prendre ce premier pas pour piloter votre propre destin vers une vie plus épanouissante!  

Sur le papier, vous avez tout pour être heureuse, MAIS… le hic  car il y a un Mais. Un MAIS que tu n'arrives pas à expliquer.
 
  • Vous avez coché toutes les cases classiques : Vous avez obtenu un diplôme, fondé une famille, acquis un logement. Pourtant, malgré toutes ces réalisations, il vous manque quelque chose. 
  • Mais cocher ces cases n’a pas apporté le bonheur que vous espériez. Vous vous demandez : ‘Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Pourquoi ne puis-je pas être comblé par ce que j’ai ?’ 
  • Vous avez tenté de combler ce vide de diverses manières en vain. La question du sens de la vie et de votre place dans le monde  commence à vous obséder, devenant une source de stress jusqu’à vous empêcher de dormir.
  • Vous aspirez à vous sentir pleinement en harmonie avec vous-même, mais souvent, vous avez placé les besoins des autres avant les vôtres. Vous vous interrogez sur ce que vous voulez réellement dans la vie, sur votre identité profonde.
  • L’anxiété, les comparaisons constantes et le besoin de tout contrôler vous épuisent. La confiance en vous est fragile, et la peur du jugement, de l’échec ou du rejet est constamment présente. Vos émotions vous submergent.
  • Vous ressentez que quelque chose d’extraordinaire vous échappe, emprisonné par la peur de l’insécurité, de l’échec et du jugement.
  • Votre anxiété alimente un tourbillon de questionnements, vous empêchant de déployer pleinement votre potentiel.
  • Votre humeur est instable, et la satisfaction durable vous échappe.
  • Vous avez compris que la poursuite de la perfection et le besoin de plaire aux autres ne sont plus vos priorités.
  • En fin de compte, vous ne ressentez pas cette paix intérieure. Vous réalisez que le temps file, mais votre situation ne s’améliore pas. Vous vous accrochez à l’idée du ‘jour où’… le fameux ‘Je serai heureux(se) quand…’

Ce « quand » devient un fantasme, une chimère qui vous éloigne du bonheur. Plus vous avancez, plus ce jour semble reculer. Vous vous êtes peut-être demandé si ce jour tant espéré arrivera jamais.

 Il est temps de cesser de reporter votre bonheur à un futur hypothétique et de vous engager dans une véritable transformation, ici et maintenant.

Ces situations je les connais bien. Pendant des années, je me suis acharnée à faire ce que je croyais devoir faire. Ce que ça m’a apporté ? Beaucoup de frustration, de fatigue et l’impression de tourner en rond.

Parce que plus je faisais d’efforts et plus je m’éloignais de ce qui compte pour moi.

Jusqu’à ce que j’ai décidé de reprendre ma vie en main et OSER PRENDRE MA PLACE.

Deux questions se sont imposées à moi: Qui es-tu vraiment? et Qui veux-tu devenir ? Puis je me suis mise à créer petit à petit la vie qui me ressemble. Et enfin, mes efforts ont porté leurs fruits, c’est pas encore parfait mais c’est déjà tellement mieux !

 

 

MA MISSION

Ma mission est de vous aider à surmonter vos craintes, à faire taire cette voix intérieure qui vous rabaisse, à regagner confiance en vous, et à révéler le potentiel extraordinaire qui sommeille en vous. 
Ensemble, nous écrirons le prochain chapitre de votre histoire, une saga de réussite, d’épanouissement et de bonheur. Êtes-vous prêt(e) à initier votre voyage vers une vie épanouissante?

Votre vie est précieuse ! Ne laissez plus vos peurs, vos croyances et vos blocages inconscients vous faire passer à côté de la vraie vie!

Sortir de sa zone de confort

LE COACHING

 

Plongez dans un espace de tranquillité où chaque session de coaching est conçue pour vous détendre, tout en explorant les opportunités de votre réussite. Découvrez un accompagnement personnalisé qui apaise vos préoccupations, libérez votre potentiel, et ouvrez la porte à une vie  épanouissante. Détendez-vous, respirez, et laissez-vous guider vers la vie à laquelle vous aspirez.

A propos de moi !

Votre réussite est ma priorité.

 

En tant que coach certifiée en transition et développement personnel, je suis votre guide vers le succès. Avec une passion inébranlable je m’engage à créer un espace où les défis se transforment en opportunités. Forte d’une expertise certifiée et d’une approche personnalisée, je suis là pour vous inspirer et vous aider à tracer votre propre chemin vers la vie à laquelle vous aspirez, une vie rayonnante et remplie de sens.

  • Avec un mélange unique de compétences et de bienveillance, je vous accompagne avec détermination à chaque étape. Ensemble, faisons de votre voyage de transformation, une aventure stimulante vers l’épanouissement et la liberté!
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