Un licenciement. Une séparation. Une démission. Un départ à la retraite. La perte d’un proche. Certaines transitions de vie arrivent comme un coup de tonnerre. Et tout à coup, tu te retrouves face à un grand vide… et à mille questions. Tu sens que quelque chose s’est terminé. Mais tu ne sais pas encore ce…
Il suffit parfois d’un mot, d’un regard, d’une situation inattendue… et soudain, tout bascule à l’intérieur. Une vague émotionnelle monte, puissante, incontrôlable. Tu sens ton cœur s’accélérer, ta gorge se nouer, tes pensées s’emballer. C’est une tempête intérieure. Dans ces moments-là, ou tu ressens une émotion très forte, tu peux vite te sentir submergé·e, impuissant·e,…
Quand tout semble flou… Suis-je la seule à avoir parfois l’impression que ma tête va éclater avec tout ce qui tourne en boucle dedans ? Parfois, j’ai un choix important à faire, mais mon esprit est saturé de pensées envahissantes. D’autres fois, tout me semble flou et incertain. Et au moment de prendre une décision…