Et si quelques minutes par jour suffisaient à transformer ton rapport à tes pensées ?

Tu as souvent la tête pleine…
Tu te réveilles déjà en train de réfléchir.
Tu repenses aux conversations passées.
Tu anticipes tout ce qui pourrait mal tourner.
Tu cogites encore, et encore… jusqu’à l’épuisement.

Et si tu pouvais t’en libérer ?

 Le rituel du flot de pensées

Un rituel simple, puissant, et profondément apaisant pour retrouver de la clarté mentale

Ce mini-programme est une invitation à ralentir, observer et transformer ton dialogue intérieur.
Une première étape douce et essentielle pour te reconnecter à toi-même… avant de plonger dans le voyage Lumen’Essence

Ce que tu vas découvrir

✔ Une méthode simple pour faire ton flot de pensées
✔ Pratiquer le flot de pensées en groupe pour écrire sans filtre, libérer ce qui encombre ta tête
✔ Rituels d’ancrage

Pourquoi cette pratique change tout ?

Parce qu’écrire, c’est clarifier.
Et clarifier, c’est reprendre le pouvoir sur ses pensées…
Au lieu de se laisser entraîner par elles.

Tu verras que ce que tu crois être “toi” est parfois juste une pensée passagère.
Et qu’en la regardant avec douceur, tu peux enfin t’en libérer.

Pour qui est cette offre ?

🌀 Pour les femmes sensibles et perfectionnistes qui veulent retrouver de l’espace mental
🌀 Pour celles qui sont en transition de vie et cherchent à se reconnecter à leurs vraies aspirations
🌀 Pour les esprits en surchauffe qui veulent s’apaiser sans culpabiliser
🌀 Pour toutes celles qui veulent amorcer un changement intérieur concret, en douceur

Informations pratiques

• 30 mn d’écriture pendant 5 jours à 9h
• 1 document avec une liste de prompts pour vous aider à démarrer votre flot de pensées

• Un rituel d’ancrage pour intégrer cette habitude dans ton quotidien entre 10 et 15 mn

• Partager avec les autres participants à l’atelier

• 1 groupe privé sur whatsapp

🎁 Bonus : Une mini-visualisation guidée “Acceuil des émotions” offerte

Prête à alléger ta tête pour mieux entendre ton cœur ?

🛍️ Prix de lancement : 57€ (au lieu de 69€)