Libérez-vous des ruminations qui hantent votre cerveau au quotidien – Atelier gratuit

Mardi le 18 JUIN 2024

20:15 – 21:45

ZOOM

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Est-ce que les ruminations vous ont piégé ces derniers temps ? 🌪️

Si vous hésitez, demandez-vous ceci : combien de fois, la semaine dernière, vous êtes-vous retrouvé coincé.e dans ces boucles de pensées ?

• • • Repenser à une conversation ou une situation qui n’a pas tourné comme vous l’espériez… encore et encore, et encore…

    • Anticiper une issue négative pour une situation future. Au point d’imaginer une conversation entière (et pas seulement une fois).

    • Vous reprocher quelque chose que vous avez fait ou n’avez pas fait…

Et oui, les pensées tourbillonnent et s’emballent comme une galaxie en pleine expansion. Difficile dans ces conditions de garder le cap.

Cet atelier est fait pour vous si :

❗ Si vos pensées tournent en boucle et vous épuisent mentalement.

❗Si vous voulez retrouver votre sérénité et votre clarté d’esprit.

❗Si les ruminations vous empêchent de dormir et vous aspirez à ne plus les subir.

❗Si vous souhaitez vivre l’instant présent sans être prisonnier(e) de vos ruminations.

Rejoignez-moi  pour une soirée de découverte et de transformation !

Au programme :

🌿 Comprendre les mécanismes des ruminations : Découvrez pourquoi votre esprit tourne en boucle comme une planète sans fin.

🌟 Découvrir le style de ruminant que vous êtes** : Êtes-vous un explorateur des pensées ou un capitaine du ressassement ?

🌈 Partager vos expériences de ruminations** : Parce que même les étoiles les plus brillantes traversent des tempêtes.

🚀 Découvrir les Stratégies pour stopper les ruminations** : Des techniques pour atterrir se libérer des ruminations.

🔥 Inscrivez-vous dès maintenant à l’atelier “Libérez-vous des Ruminations”qui aura lieu le 15 juin 2024 à 20:15. C’est GRATUIT! 🔥

Rejoignez la communauté des **CaptainLumen** et partez à la conquête de votre paix intérieure, reconnectez-vous à l’essentiel et retrouvez le chemin de l’épanouissement. 🌌✨