Quand tout semble flou… Suis-je la seule à avoir parfois l’impression que ma tête va éclater avec tout ce qui tourne en boucle dedans ? Parfois, j’ai un choix important à faire, mais mon esprit est saturé de pensées envahissantes. D’autres fois, tout me semble flou et incertain. Et au Lire la suite…
Es-tu envahi(e) par le stress et la culpabilité dès que tu n’atteins pas un objectif ?Tu te mets une pression énorme pour y arriver, au point de t’imposer une discipline presque militaire, au détriment de ta santé mentale… et parfois même physique. Je te comprends tellement. J’ai traversé exactement la Lire la suite…
As-tu déjà ressenti ce mélange d’émotions à l’approche des fêtes de famille en particulier à Noel ? Ces moments tant attendus peuvent parfois se transformer en montagnes russes émotionnelles. D’un côté, l’envie de partager des instants précieux, de l’autre, l’appréhension des tensions familiales qui refont surface 🎁 Mais, soyons honnêtes, Lire la suite…