La Méthode STOP : Ton Alliée pour Dompter le Stress et l’Anxiété Tu as déjà entendu ce fameux conseil : « Arrête de trop réfléchir, de stresser ou d’être anxieux ! » Oui, moi aussi. C’est l’une des réponses les plus frustrantes qu’on puisse entendre lorsqu’on est en proie à de fortes Lire la suite…
« Sortir de sa zone de confort, c’est être acteur de sa vie. Y rester, c’est en être spectateur. » Nanan-Akassimandou Tu veux briser la routine ? Tu veux découvrir et développer de nouvelles compétences pour atteindre tes objectifs et devenir acteur de ta vie? Mais voilà il y’a toujours quelque chose Lire la suite…
Tu te demandes peut-être comment cultiver et renforcer ta confiance en toi? Alors, vous tu es au bon endroit. Que ce soit dans tes relations personnelles, professionnelles ou dans la poursuite de tes rêves, la confiance en soi peut être le catalyseur de tes réussites ou le frein de Lire la suite…