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Un licenciement. Une séparation. Une démission. Un départ à la retraite. La perte d’un proche. Certaines transitions de vie arrivent comme un coup de tonnerre. Et tout à coup, tu
Traverser une émotion forte : 6 étapes pour retrouver ton calme intérieurTraverser une émotion forte : 6 étapes pour retrouver ton calme intérieur
Comment traverser une émotion forte! Il suffit parfois d’un mot, d’un regard, d’une situation inattendue… et soudain, tout bascule à l’intérieur.Une vague émotionnelle monte, puissante, incontrôlable. Tu sens ton cœur