Comment survivre aux fêtes de Noel
As-tu déjà ressenti ce mélange d’émotions à l’approche des fêtes de famille en particulier Lire la suite…
Une astuce simple et puissante pour éviter le piège de l’anxiété
Anxiété : une astuce pour arrêter les pensées catastrophistes L’inquiétude. Ce petit mot Lire la suite…
Comment arrêter de se soucier de ce que les autres pensent de toi
On a tous déjà ressenti ce moment où l’opinion des autres pèse sur nous. Lire la suite…