Anxiété : une astuce pour arrêter les pensées catastrophistes L’inquiétude. Ce petit mot qui, pour beaucoup d’entre nous, prend une place disproportionnée dans notre quotidien. Elle commence par un
Catégorie : Gestion des émotions
Comment stopper la procrastinationComment stopper la procrastination
Ah, la procrastination ! Cette habitude que nous avons tous de remettre à plus tard ce que nous pourrions faire aujourd’hui. Bien sûr, cela peut sembler être une bonne idée
Développer sa conscience émotionnelle pendant sa transition de carrièreDévelopper sa conscience émotionnelle pendant sa transition de carrière
“En un sens, nous avons deux cerveaux : un qui réfléchit et un qui ressent. C’est l’interaction entre ces deux systèmes de connaissance qui construit notre vie intérieure.” -Daniel