Améliorez votre mindset avec les affirmations positives
Et si on arrêtait un peu de grogner et qu’on voyait la vie du bon côté ? (suite…)
Rester zen durant la transition de carrière: quatre techniques pour réduire les facteurs de stress
Les transitions de carrière peuvent être stressantes. C’est vrai en particulier pour les PhD, qui sont souvent habitués à un environnement académique structuré. Changer de milieu peut être particulièrement déstabilisant. Mais ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul ! Le stress envahit notre vie dans un certain nombre de Lire la suite…
Protégé : Pourquoi et comment faire un flot de pensées ?
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