Introduction Le coaching de vie : un accompagnement à 360° Si tu es du genre débordée, que tes journées s’enchaînent sans pause, si tu n’as ni le temps ni le budget pour te faire accompagner, et qu’en plus tu fais partie de ces personnes qui aiment comprendre par elles-mêmes, qui Lire la suite
On demande à la vie d’être un long fleuve tranquille, remplie d’arc en ciel et de licornes
Nous voudrions qu’elle nous apporte uniquement de belles choses, de bonnes nouvelles, de bons moments.
Seulement, voilà…
La vie, ce n’est pas cela.
Anxiété : une astuce pour arrêter les pensées catastrophistes L’inquiétude. Ce petit mot qui, pour beaucoup d’entre nous, prend une place disproportionnée dans notre quotidien. Elle commence par un « Et si…? » et se transforme en une spirale de pensées qui nous projettent dans un futur sombre, où tout pourrait Lire la suite