Tu es à un petit pas de la réalisation de ton objectif
Tu ressens cet appel intérieur, ce désir profond de reprendre ta place, de vivre une vie qui t’aligne pleinement ?
Mais…
- Ta vie te semble peut-être trop chargée.
- Peut-être que le syndrome de l’imposteur te murmure que tu n’y arriveras pas.
- Tu as l’impression de tourner en rond et tu sens qu’il est temps d’avancer ?
- Tu manques de clarté sur tes choix, tes aspirations, et tu aimerais être guidé·e pour avancer sereinement ?
- Tu rêves d’un accompagnement sur-mesure, adapté à ton rythme, tes besoins et tes ambitions ?
C’est exactement ce que je propose avec mon accompagnement individuel.
Un coaching 100% personnalisé, pour un impact profond et durable.
Travailler avec moi en coaching individuel, c’est un voyage transformateur dans lequel je suis à tes côtés, à chaque étape, pour te permettre de gagner en clarté, te reconnecter à ta motivation, exploiter tout ton potentiel, définir des étapes d’action concrètes et apporter des changements réels à la façon dont on aborde le travail et la vie.
Ma mission ? T'aider à prendre ta place, avec assurance et alignement, pour que tu puisses créer la vie que tu mérite.
Ma promesse ? Dès la première séance, tu ressentiras des déclics puissants, une nouvelle énergie et une vision plus claire de la suite.
Mais avant d’aller plus loin, tout commence par une séance découverte.
séance individuelle
Le premier pas vers ta transformation
Un moment puissant, en tête-à-tête avec moi.
Une séance unique, 100% sur-mesure, pour amorcer ton changement en profondeur.
Des prises de conscience fortes, pour identifier tes freins et tes
ressources.
Un nouveau regard sur ta vie,, plus clair, plus
inspirant, plus aligné.
Un plan d’action concret, adapté à
ton rythme, pour avancer avec confiance.
Prêt·e à faire le premier pas ?
Réserve ta séance dès maintenant
Ce coaching est fait pour toi si :
- Tu ressens un appel intérieur pour changer, mais tu ne sais pas par où commencer.
- Tu veux un accompagnement sur-mesure, adapté à ta situation unique.
- Tu es prêt·e à t’investir pour créer une vie alignée, inspirante et vibrante.
- Tu as envie d’être accompagné·e personnellement, dans un cadre bienveillant et engageant.
Ce n’est pas pour toi si :
- Tu attends une solution miracle sans action de ta part.
- Tu ne veux pas t’investir pleinement dans ta transformation.
- Tu cherches un accompagnement de groupe plutôt qu’un coaching individuel intensif.
Les séances de coaching se déroulent directement chez toi via ton ordinateur, ta tablette ou ton téléphone portable. Il suffit d’une connexion internet, d’une bonne dose de motivation, d’une feuille et d’un stylo !
Informations pratiques
C’est un coaching entièrement en ligne, qui se fait par
l’intermédiaire de la plateforme Zoom (WhatsApp ou Skype).
Les séances durent généralement (et au minimum) 1h mais peuvent
aller jusqu’à 1h15. C’est très important pour moi de
ne pas terminer un coaching au milieu d’un récit ou d’une
émotion. Je prends soin de laisser la séance aller à son terme.
L’accompagnement se fait sur une période d’environ 4 mois, soit entre 6 et 12 séances suivant les besoins.
Le coaching se centre principalement sur un objectif concret à atteindre. Je travaille essentiellement sur le présent
et sur l’avenir.
Des devoirs sous la forme de défis sont donnés à la fin de chaque séance. Le but est de commencer à se rapprocher concrètement de l’objectif souhaité.
Coaching express
30 min par Zoom, GoogleMeet ou téléphone
30€
la séance
Imagines-toi
dans une petite bulle de sérénité et de sécurité dans un monde
en mouvement.
La formule express 30 min 1x te permet de clarifier et de débloquer une situation particulière. Une situation qui te pose souci ou un problème dans l’instant T.
Un besoin rapide de surmonter un problème qui te bloque, de retrouver le calme en cas de gros stress, anxiété ou émotion trop forte. Un espace pour te confier, et retrouver un peu de calme et de sérénité dans le chaos.
Tu me confies ta problématique du moment en me laissant un message lors de ta prise de rendez-vous.
Pendant la séance nous échangerons sur cette problématique, parfois le changement de perspective suffit, sinon je te proposerais desoutils pratiques à mettre en place immédiatement dans ta vie afin de sortir de cette situation et
pouvoir seule faire face si la situation se représente, pour que cette problématique ne soit plus un obstacle.
Mes outils sont issus de mes formations, de mon expérience personnel. Vous avez en vous des réponses à vos problèmes mais le stress, l’anxiété, la peur t'empêchent embrouillent ta vision des choses et t'empêchent d'accéder à tes
ressources internes.
Les causes de ton mal-être peuvent s’exprimer de différentes manières à travers
la dimension du corps (douleurs, poids, maladie), la dimension du mental (anxiété, déprime, inquiétudes, auto-critiques, pensées irrationnelles) et la dimension émotionnelle (tristesse, colère, dégoût, peur…). Ces trois dimensions étant très connectées.
Pour demander un rendez-vous, rends toi sur la page de réservation en cliquant sur le bouton ci-dessous, tu peux aussi m'envoyer un message en précisant la prestation que tu désires et tes disponibilités via le formulaire de contact ou à cette adresse email : rachida@je-reussis-ma-transition.com
Formule Coaching à 360°
Oser sortir du mode pilote automatique et reprendre les commandes
- Tu as l’impression d’être bloqué·e, de ne plus avancer ni dans ta carrière, ni dans ta vie perso ?
- Tu ne sais plus où aller, ni quelle est la prochaine étape… et ça te paralyse ?
- Tu ressens un vide, un manque de sens, mais tu ne sais pas comment le combler ?
- Tu as l’impression d’être spectateur·rice de ta propre vie, à répéter chaque jour le même schéma sans réelle direction ?
- Tu es fatigué·e de subir tes émotions, ton stress, ton anxiété, sans savoir comment t’en libérer ?
Bonne nouvelle : ça peut changer.
Mon accompagnement est conçu pour te remettre sur les rails, t’aider à retrouver ta clarté et à te reconnecter à toi-même.
Te découvrir, clarifier ta vision et enfin avancer
Ensemble, on va :
- Créer une vision claire de ta vie idéale, une vie alignée, inspirante et pleine de sens.
- Identifier tes valeurs profondes, pour bâtir une existence qui te ressemble vraiment.
- Apprendre à maîtriser tes émotions, pour ne plus qu’elles prennent le contrôle et retrouver une sensation de légèreté au quotidien.
- Te reconnecter à l’instant présent, pour sortir de la rumination et enfin savourer ta vie.
- Retrouver l’élan pour passer à l’action, et avancer avec confiance vers tes aspirations.
- Ensemble, on va combler le fossé entre ta situation actuelle et la vie que tu veux vraiment.
Pourquoi tu te sens coincée ?
Quand on ne sait pas où aller, tout nous fait peur. L’incertitude devient paralysante, et on finit par stagner…
Ce qui manque ? Une VISION. Une direction claire, une boussole intérieure qui te guide.
C’est exactement ce que cet accompagnement va t’apporter. À la fin du programme, tu auras retrouvé ta clarté et surtout, tu seras de nouveau aux commandes de ta vie.
Ce que je t’apporte tout au long du programme
Un accompagnement sur-mesure, pensé pour toi, selon ton rythme et tes besoins.
Des outils concrets et puissants, issus de mes formations et de mon expérience personnelle.
Un cadre bienveillant et sans jugement, où on avance en profondeur… mais sans complaisance !
Une bonne dose d’humour et d’énergie, parce que le changement, ça se fait avec légèreté aussi.
Pendant tout le programme, on va travailler sur trois dimensions essentielles :
- Ton corps : soulager les tensions, retrouver ton énergie et ton bien-être physique.
- Ton mental : apaiser l’anxiété, calmer le flot de pensées et stopper l’auto-sabotage.
- Tes émotions : comprendre et libérer ce qui te pèse pour avancer sereinement.
Prêt·e à passer à l’action ?
Tu as déjà toutes les réponses en toi. Mais le stress, l’anxiété et la peur t’empêchent d’y accéder. Je suis là pour t’aider à faire le tri, à retrouver ta clarté et à avancer.
Réserve ton rendez-vous dès maintenant en cliquant sur le bouton ci-dessous Prendre rendez-vous
Des questions ? Envie d’échanger avant de te lancer ?
Envoie-moi un message, je suis là pour toi !
Vous pouvez aussi m’envoyer un message en précisant la prestation que vous
désirez et vos disponibilités via le formulaire de contact ou à cette adresse email :
rachida@je-reussis-ma-transition.com
Rejoins la communauté
Si tu préfères apprendre à à devenir tonpropre coach, en toute autonomie et à ton rythme, alors tu seras peut-être intéressé·e par Lumen’Essence, mon programme d’auto-coaching.
C’est un voyage holistique de transformation intérieure grâce à des outils simples mais puissants, qui ont déjà fait leurs preuves.
Dans Lumen’Essence, tu :
- décides et réalises tes projets depuis un état de puissance et de liberté,
- te sens vivant·e, confiant·e, en sécurité, serein·e, en paix avec toi-même et avec les autres,
- construis une vie rayonnante, impactante et pleine de sens.
En tant que membre, tu deviens explorateur·trice de ta vie intérieure, tu éveilles ta conscience, tu traces ton propre chemin vers la vie à laquelle tu aspires, tout en te libérant de l’anxiété et du stress quotidien.
Ce que disent mes clientes
“Je tiens à te remercier du fond du cœur, Rachida, pour l’accompagnement exceptionnel que tu m’as offert à travers nos séances de coaching. Lorsque j’ai commencé ce parcours avec toi, j’étais encore dans le flou concernant mes aspirations professionnelles.
Grâce à ton approche méthodique, notamment à travers des exercices comme « la fleur à sept pétales », la détermination de mes valeurs et l’identification du métier qui me correspond réellement, j’ai pu clarifier mes objectifs et prendre conscience de mes compétences clés.
Toujours souriante et confiante en moi, tu m’as fait comprendre que je mérite tout le bien et que mes aspirations sont légitimes et réalisables.Tu as été une source de force inestimable pour moi. Ta bienveillance, ton encouragement constant et ta confiance en mes capacités ont été des éléments déterminants dans mon cheminement. Grâce à ton soutien indéfectible, je me sens plus sûre de moi et prête à relever de nouveaux défis professionnels.Merci infiniment, Rachida, pour ton aide précieuse et ton dévouement. Tu as été pour moi bien plus qu’une coach ; tu as été une véritable alliée dans ma quête de réalisation personnelle et professionnelle. Et même aujourd’hui, nous restons en contact, ce qui est très précieux pour moi. »
Siham
« Il y a des prises de conscience fondatrices, et celle que m’a fait découvrir Rachida est à marquer d’une pierre blanche. Oui, les pensées que nous générons ont une influence sur les résultats que nous obtenons. Je le savais pourtant ! mais la démonstration à partir d’une situation que je lui soumettais m’a décillé les yeux, plus, m’a donné l’envie, oui, l’envie, de pratiquer une routine puissante qu’elle m’a partagée. Il s’agissait d’une simple conversation… que dire alors d’un parcours avec Rachida ? On peut attendre professionnalisme et motivation »
– Monique
« Je recommande vivement le professionnalisme de Rachida Blanchard. Elle a su par des outils ,qu’elle a bien approfondis, voir en nous ce qui ne va pas et comment corriger. Pour ma part, aujourd’hui je ne commence jamais ma journée ou toute réflexion par du négatif et j’arrive à faire cette rétroaction sur moi même afin de corriger itérativement les erreurs du passé.»
– Hassina