De la quête des étoiles à la quête de soi
« Pourquoi je ne suis pas heureuse alors que j’ai tout ? Pourquoi ce vide intérieur persiste-t-il, malgré les cases cochées ? »
J’ai grandi avec une croyance bien ancrée : la réussite passe par des études longues.
Alors, j’ai suivi le chemin tracé, décroché un doctorat en astrophysique.
Je quitte la France pour être aux côtés de ma mère malade. À mon retour, je tente de rattraper ces années “perdues” en enchaînant les post-doctorats, multipliant les publications, espérant décrocher un poste stable. En vain.
Cinq ans plus tard, épuisée par cette précarité, je dis stop. Je quitte la recherche. Nouvelle voie, nouvelle formation, premier job… Tout semblait enfin rentrer dans l’ordre : un métier stable, une famille, une maison.
Et pourtant.
Le vide persiste
Je devrais être heureuse. Mais au fond, je ne le suis pas. L’anxiété me ronge. J’ai peur de demain. Peur de la mort. Peur de ne pas être à la hauteur.
Je ne ressens plus cette flamme qui m’animait en tant que chercheuse. Et pire encore : je ne m’aime pas. Mon auto-critique est incessante, mon humeur instable, et mon mal-être finit par impacter ma vie de famille.
Alors, je fais comme tout le monde : je me persuade que c’est normal. Que c’est la vie. Je mets ce vide sous silence… jusqu’au jour où je ne peux plus l’ignorer.
Et pourtant.
Le vide persiste
Je devrais être heureuse. Mais au fond, je ne le suis pas. L’anxiété me ronge. J’ai peur de demain. Peur de la mort. Peur de ne pas être à la hauteur.
Je ne ressens plus cette flamme qui m’animait en tant que chercheuse. Et pire encore : je ne m’aime pas. Mon auto-critique est incessante, mon humeur instable, et mon mal-être finit par impacter ma vie de famille.
Alors, je fais comme tout le monde : je me persuade que c’est normal. Que c’est la vie. Je mets ce vide sous silence… jusqu’au jour où je ne peux plus l’ignorer.
Le choc qui change tout . Le décès de mon père puis de ma mère trois ans après.C’était l’électrochoc! .En un instant, la fragilité de la vie m’a frappée de plein fouet. Et une question m’a bouleversée : Si je devais mourir aujourd’hui, est-ce que la trace que je laisse me satisfait ? La réponse était non.
Un voyage vers moi-mêmeJe ne savais pas encore où aller, mais une chose était sûre : je refusais de continuer à vivre dans la peur et le masque. Je voulais une vie qui ait du sens, une activité qui me fasse vibrer. Alors, j’ai plongé dans l’exploration la plus fascinante qui soit : la découverte de l’Humain. Moi, la scientifique cartésienne qui étudiait l’évolution de l’Univers, j’ai redirigé mon télescope vers un univers tout aussi complexe et mystérieux : le cerveau humain. J’ai exploré les émotions, la psychologie, les neurosciences, la pleine conscience… et, petit à petit, j’ai compris. J’ai compris pourquoi j’étais bloquée. J’ai compris comment retrouver la paix intérieure. J’ai compris comment aider d’autres femmes à traverser ce même chemin.
Aujourd’hui, je suis coach et praticienne en thérapie cognitive et comportementale.J’ai appris à m’aimer, à être en paix avec moi-même et à avancer avec clarté et sérénité. Et maintenant, je veux vous aider à faire de même. Je suis persuadée que plus on est nombreux à s’épanouir et rayonner, plus on contribuera à faire de ce monde meilleur. Si vous aussi, vous ressentez ce vide. Si vous aussi, vous avez coché toutes les cases sans trouver la sérénité. Si vous aussi, vous aspirez à une vie plus alignée et vibrante… Alors, embarquez avec moi dans ce voyage intérieur. Parce que votre lumière mérite de briller. 🚀✨